Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
TM6

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

4.5 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g de lentilles sèches noires (beluga)
  • 750 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 250 g de chou rouge, en morceaux de la taille de la goulotte
  • 250 g de chou vert, en morceaux de la taille de la goulotte
  • 30 g d'échalotes
  • 2 tomates séchées
  • 150 g de lardons fumés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • persil frais, ciselé, pour la finition

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1959.8 kJ / 468.4 kcal
Πρωτεΐνη
24.9 g
Υδατάνθρακες
38.1 g
Λιπαρά
22.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Φυτικές ίνες
12.6 g
Νάτριο
584.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων