Sopa de frijol con quinoa
TM6 TM5 TM31

Sopa de frijol con quinoa

5.0 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
  • 1 diente de ajo
  • 300 g de tomate triturado en conserva
  • 700 g de agua
  • 2 pellizcos de comino molido
  • 20 g de quinoa en grano
  • ¼ cucharadita de sal

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
471 kJ / 113 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
8 g
Νάτριο
413 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων