Συσκευές & Αξεσουάρ
Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Stuffing Mixture
-
white bread50 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
fresh parsley cut in pieces1 bunch
-
garlic clove1
-
lemon thin peelings of skin only1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Chicken, Vegetables and Rice
-
water1250 g
-
basmati rice200 g
-
unsalted butter diced30 g
-
fine sea salt1 pinch
-
cumin seeds1 tsp
-
chicken breasts butterflied and flattened to an even thickness (approx. 1 cm) (see tip)3
-
Parma ham (1 pack, approx. 80 g)6 slices
-
courgettes peeled in ribbons (approx. 2 courgettes)400 g
-
carrots peeled in ribbons (approx. 2 carrots)200 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1321.7 mg
Πρωτεΐνη
45.2 g
Θερμίδες
2663.7 kJ /
636.6 kcal
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
57.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Let's Mix Again!
15 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMoroccan Couscous
1 Std.
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2 Std.
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2 Std.
Beef, Ale and Dumpling Stew
1 Std. 55 Min
Lamb Korma
4 Std.
Pork, Chestnut and Chorizo Stew
26 Std. 15 Min
Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1 Std. 55 Min
Sous-vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce
2 Std. 20 Min
Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash
40 Min
Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns
3 Std.
Healthy Greek Turkey Burgers
40 Min
Steak, Guinness® and Oyster Pie
3 Std.