Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de queso Fontina, puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 2 cdas de proteína en polvo, llano (προαιρετικό πεδίο)
- ¾ cdita de sal
- 2 pizca de pimienta negra recién molida
- 50 g de cebolla cortado en trozos
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de chícharos congelados
-
20
g de aceite
ή 20 g de aceite de oliva -
5
hojas de albahaca frescas
ή 5 hojas de perejil fresco
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.2 g
- Υδατάνθρακες
- 7.9 g
- Λιπαρά
- 25.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 787.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tortas de papa alemanas
45min
Coliflor gratinada
55min
Tinga de setas
25 min
Lasaña vegetariana
1h
Enchiladas poblanas veganas
40min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Chiles güeros rellenos
55min
Sopa de verduras y frijoles
15min
Medallones vegetarianos
1h 10min
Pasta al pesto blanco TM6
40min
Poke bowl vegetariano
50min
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50min