Sopa miso con fideos de arroz

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 porción

Υλικά

20 g de aceite de ajonjolí
200 g de cebolla en julianas
100 g de champiñón fresco en tiras

100 g de champiñones ostra, en tiras
100 g de zanahoria en rodajas (3 mm)
150 g de tofu (προαιρετικό πεδίο) en rebanadas (1 cm)
2 g de jengibre en tiras o picado
800 g agua
1 cdita de maicena
2 cda de agua
4 cdita de pasta miso
4 cda de salsa de soya, tipo tamari sin gluten (ver consejo)
150 g de brócoli rebanado
50 g de fideos de arroz tipo vermicelli
100 g de pimiento rojo fresco
limón verde su jugo
de cilantro fresco picado
de cacahuates tostados salados picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2520.7 mg

Πρωτεΐνη 11.2 g

Θερμίδες 1397.8 kJ / 334.1 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 50.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hoy cenamos juntos... 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hongos al pastor

20 λεπτ.

Berenjenas a la parmesana

1ωρ. 20 λεπτ.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 λεπτ.

Croquetas de coliflor

35 λεπτ.

Caldo Campesino

40 λεπτ.

Fetuccini al limón

35 λεπτ.

Albóndigas de Kale sin carne

30 λεπτ.

Barbacoa de hongos

30 λεπτ.

Sopa de coliflor y garbanzos

50 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2ωρ. 10 λεπτ.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων