Sup Tauhu Kulit (Beancurd Skin Soup)
TM6 TM5

Sup Tauhu Kulit (Beancurd Skin Soup)

4.6 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 garlic cloves
  • 80 g shallots
  • 30 g cooking oil
  • 1000 g water
  • 2 tsp salt, adjust to taste
  • ½ tsp ground black pepper, adjust to taste
  • 1 tsp mushroom seasoning powder
  • 80 g carrots, cut in slices (1 cm)
  • 150 g broccoli, cut in small pieces
  • 60 g tauhu kulit (fu chok), cut in 5 cm length, soaked to soften
  • 50 g dried glass noodles (soh hoon), soaked to soften

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
628 kJ / 150 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
976 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων