Sup Tauhu Kulit (Beancurd Skin Soup)

Sup Tauhu Kulit (Beancurd Skin Soup)

4.5 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

5 portions

Υλικά

garlic cloves
3
shallots
80 g
cooking oil
30 g
water
1000 g
salt adjust to taste
2 tsp
ground black pepper adjust to taste
½ tsp
mushroom seasoning powder
1 tsp
carrots cut in slices (1 cm)
80 g
broccoli cut in small pieces
150 g
tauhu kulit (fu chok) cut in 5 cm length, soaked to soften
60 g
dried glass noodles (soh hoon) soaked to soften
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 976 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 628 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sedap Recipes (Ramadan & Syawal 2024) 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestrone

45 λεπτ.

Kimchi Tofu Soup

35 λεπτ.

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 λεπτ.

ABC Soup

1ωρ. 10 λεπτ.

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

30 λεπτ.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 λεπτ.

Miso salmon broth

40 λεπτ.

Bulghur and lentil soup

1ωρ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 λεπτ.

Irish Potato Soup

35 λεπτ.

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων