Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

1 porcja

Υλικά

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 850.1 mg

Πρωτεΐνη 21.1 g

Θερμίδες 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Λιπαρά 12.1 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 54.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2ωρ. 30 λεπτ.

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

45 λεπτ.

Zupa z trzech główek czosnku

1ωρ. 30 λεπτ.

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1ωρ. 15 λεπτ.

Wiosenna zupa minestrone

50 λεπτ.

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 λεπτ.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 λεπτ.

Zupa rybna z szafranem

50 λεπτ.

Zupa selerowa aksamitna

25 λεπτ.

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 λεπτ.

Zupa z białych warzyw

45 λεπτ.

Żur z klopsikami na Varomie

1ωρ.

Εμφάνιση όλων