Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 3 szczypty soli
- 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta rozmarynu, suszonego
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1943.1 kJ / 464.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.7 g
- Υδατάνθρακες
- 37.2 g
- Λιπαρά
- 23.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.8 g
- Νάτριο
- 1357.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Łosoś à la Wellington
1 Std. 20 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Krewetki w sosie maślanym
25min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 godz. 20 min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min