Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Avocado Tuna Salad
-
English cucumber halved lengthways1
-
watercress2 oz
-
red onions fermented or pickled1 ½ oz
-
avocado diced, divided8 oz
-
tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)2 cans
-
sunflower seeds2 tbsp
-
fresh basil leaves only3 sprigs
-
3 sprigs parsley, leaves onlymint, fresh leaves only3 sprigs
-
extra virgin olive oil2 oz
-
white vinegar1 ½ oz
-
salt to taste¼ tsp
-
freshly ground black pepper to taste⅛ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
421.9 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
1418 kJ /
338.9 kcal
Λιπαρά
24.4 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
9.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Healthy Happy Gut
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)
2ωρ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 λεπτ.
Brandy Chicken Liver Pâté
3ωρ. 25 λεπτ.
Chicken Liver Pate
25 λεπτ.
Green Chili Deviled Eggs
40 λεπτ.
Cheese Balls Three Ways
2ωρ. 30 λεπτ.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 λεπτ.
Lentil Salad
35 λεπτ.
Jalapeño Poppers
1ωρ.
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2ωρ. 15 λεπτ.
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1ωρ. 55 λεπτ.