Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Avocado Tuna Salad
-
English cucumber halved lengthways1
-
watercress2 oz
-
red onions fermented or pickled1 ½ oz
-
avocado diced, divided8 oz
-
tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)2 cans
-
sunflower seeds2 tbsp
-
fresh basil leaves only3 sprigs
-
3 sprigs parsley, leaves onlymint, fresh leaves only3 sprigs
-
extra virgin olive oil2 oz
-
white vinegar1 ½ oz
-
salt to taste¼ tsp
-
freshly ground black pepper to taste⅛ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
421.9 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
1418 kJ /
338.9 kcal
Λιπαρά
24.4 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
9.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1ωρ. 50 λεπτ.
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 λεπτ.
Steamed Frittata Egg Cups
45 λεπτ.
Chopped Asian Salad
20 λεπτ.
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Pea Pesto with Ricotta
10 λεπτ.
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 λεπτ.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 λεπτ.
Avocado Tuna Salad
5 λεπτ.
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 λεπτ.
Salmon Tartare
10 λεπτ.
Sweet Berry Board with Romanoff Sauce
20 λεπτ.