5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad

4.7 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

carrots cut into pieces (approx. ¾ in.)
7 oz
red bell peppers cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
7 oz
broccoli cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
7 oz
dessert apples stems removed, quartered
5 ½ oz
sunflower seeds unsalted
1 oz
olive oil
1 oz
freshly squeezed lemon juice
½ oz
honey
1 tsp
Dijon mustard
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 437.3 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 515 kJ / 123.1 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix, Grab and Go! 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy Broccoli Salad

10 λεπτ.

Caesar Salad

30 λεπτ.

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 λεπτ.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 λεπτ.

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Loaded Potato Soup

30 λεπτ.

Tuscan White Bean Stew

1ωρ.

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Ribollita Rosmarino

Καμία βαθμολογία

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30ωρ.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων