5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad

4.7 95 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

carrots cut into pieces (approx. ¾ in.)
7 oz
red bell peppers cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
7 oz
broccoli cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
7 oz
dessert apples stems removed, quartered
5 ½ oz
sunflower seeds unsalted
1 oz
olive oil
1 oz
freshly squeezed lemon juice
½ oz
honey
1 tsp
Dijon mustard
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 437.3 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 515 kJ / 123.1 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix, Grab and Go! 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl

1ωρ.

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Cranberry Vinaigrette Fall Salad

Cranberry Vinaigrette Fall Salad

10 λεπτ.

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 λεπτ.

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1ωρ.

Crab Cakes

Crab Cakes

1ωρ. 35 λεπτ.

Pork Gyro Phyllo Rolls

Pork Gyro Phyllo Rolls

1ωρ.

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

1ωρ.

Seared Scallops with Sweet Potato Purée

Seared Scallops with Sweet Potato Purée

30 λεπτ.

Shrimp Mousse

Shrimp Mousse

35 λεπτ.

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 λεπτ.

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων