5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad

4.7 103 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

carrots cut into pieces (approx. ¾ in.)
7 oz
red bell peppers cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
7 oz
broccoli cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
7 oz
dessert apples stems removed, quartered
5 ½ oz
sunflower seeds unsalted
1 oz
olive oil
1 oz
freshly squeezed lemon juice
½ oz
honey
1 tsp
Dijon mustard
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 437.3 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 515 kJ / 123.1 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix, Grab and Go! 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Chicken and Peach Flatbreads

35 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Brandy Chicken Liver Pâté

3ωρ. 25 λεπτ.

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 λεπτ.

Mini Frittatas

40 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 λεπτ.

Mini Green Shakshukas

45 λεπτ.

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 λεπτ.

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

30 λεπτ.

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων