Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
-
1 pomidor pokrojony w kostkę
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
853.5 mg
Πρωτεΐνη
17.2 g
Θερμίδες
1728.4 kJ /
413.1 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Υδατάνθρακες
54.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Baleron z karkówki
50ωρ. 30 λεπτ.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1ωρ.
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48ωρ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 λεπτ.
Hekele
2ωρ. 40 λεπτ.
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4ωρ. 15 λεπτ.
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24ωρ. 15 λεπτ.
Schab gotowany na parze
1ωρ. 50 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 λεπτ.
Łosoś w galarecie
3ωρ. 50 λεπτ.