Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.5 310 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

10 g koperku, świeżego tylko liście
1 ząbek czosnku
300 g kalarepy (1 dość duża szt.), pokrojonej na kawałki
200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
50 g śmietany, 18% tłuszczu gęstej (patrz wariant)
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 405.3 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 253.4 kJ / 60.5 kcal

Λιπαρά 2.6 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SURÓWKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Sos barbecue (BBQ)

10 Min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 Min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 Min

Surówka z selera na słodko

15 Min

Grillowane warzywa z serem feta

35 Min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2 Std. 30 Min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20 Min

Surówka z czerwonej kapusty

15 Min

Kapusta gotowana

30 Min

Buraczki na ciepło

50 Min

Kapusta zasmażana

1 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων