Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
12 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
12 minikolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
95 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
536.7 kJ /
128.2 kcal
Λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SEZON GRILLOWY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaleron z karkówki
50h 30min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1h
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48h
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Hekele
2h 40min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4h 15min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Schab gotowany na parze
1h 50min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Łosoś w galarecie
3h 50min