Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g ziemniaków, młodych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na ok. 3 cm kawałki
-
10
g kolendry, świeżej, tylko liście
ή 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 żółta papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 cebula, przekrojona na pół
- 3 ząbki czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
-
10
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
ή 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 20 - 30 g mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1310.6 kJ / 313.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 46 g
- Λιπαρά
- 12.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
- Νάτριο
- 376.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRolada szpinakowa z łososiem
2h 50min
Sałatka gyros
1h 15 min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Jajka z farszem pieczarkowym
55 Min
Pyry z gzikiem
1h
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1h 30 min
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3h 25min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1h 40min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 godz.