Συσκευές & Αξεσουάρ
Bowl di riso, avocado e salmone
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di miele
-
30 g di olio di sesamo
-
20 g di aceto di riso
-
50 g di salsa teriyaki
-
2 - 3 pizzichi di zenzero in polvere
-
200 g di riso basmati
-
900 g acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di code di mazzancolle sgusciate e pulite
-
200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
-
1 avocado maturo la polpa a cubetti (2-3 cm)
-
30 g di semi misti
-
1 cucchiaio colmo di cipolla (προαιρετικό πεδίο) crispy
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
743.9 mg
Πρωτεΐνη
21.5 g
Θερμίδες
2446 kJ /
585 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Energia quotidiana
7 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024
34 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliolini con gamberi e carciofi
40 λεπτ.
Penne risottate con le cozze
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto estivo con pesto al basilico e rucola
30 λεπτ.
Risotto alle pere e gamberetti
50 λεπτ.
Trofie pesto di pistacchi e arancia
20 λεπτ.
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 λεπτ.
Insalata di riso con zucchine e menta
30 λεπτ.
Riso con polpo
1ωρ. 10 λεπτ.
Corona di riso capesante e verdure
50 λεπτ.
Ramen giapponese
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasta pomodoro ricotta e mortadella
25 λεπτ.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ωρ. 30 λεπτ.