Oil-free Honey Chicken Wings

Oil-free Honey Chicken Wings

4.2 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

chicken wings halved at joint
8
light soy sauce
20 g
dark soy sauce
10 g
oyster sauce
10 g
salt
1 tsp
lump sugar
10 g
shallots peeled
20 g
garlic cloves peeled
10 g
honey
20 g
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (προαιρετικό πεδίο)
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1143 kJ / 273 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Perfection in 7 Days with Thermomix® 23 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dhaba Style Chicken Masala

30 menit

Moroccan Couscous

1j

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2j

Fragrant Chicken Curry (Metric)

1j

Chicken meatballs with coconut rice

35 menit

Pork meatballs with couscous

50 menit

Mexican pulled pork

28j 10 menit

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2j

Beef, Ale and Dumpling Stew

1j 55 menit

Feed a family creamy coconut chicken curry

1j 10 menit

Chicken with Vegetable Rice

45 menit

Lamb Korma

4j

Εμφάνιση όλων