Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
4.3 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Salsa cu somon afumat și avocado
  • ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
    1 lingură
  • somon afumat
    80 g
  • spanac tânăr, proaspăt (προαιρετικό πεδίο) doar frunzele
    10
  • sare de mare fină sau după gust
    1 priză
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
    20 g
  • avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
    ½
Ouă poșate
  • apă
    700 g
  • spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
    150 g
  • sare de mare fină sau după gust
    ½ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    30 g
  • parmezan ras
    1 lingură
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 1433 kJ / 341 kcal
Λιπαρά 26.9 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rețete favorite Thermomix® 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clătite americane cu mere

4.2(50)

30 λεπτ.

Clătite cu ciocolată

4.0(27)

35 λεπτ.

Bucuria citricelor

4.3(20)

5 λεπτ.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1ωρ. 45 λεπτ.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(24)

1ωρ. 30 λεπτ.

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

4.5(4)

1ωρ. 50 λεπτ.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

4.0(2)

5 λεπτ.

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5 λεπτ.

Ouă poșate

Καμία βαθμολογία

Brioșe cu banane, la aburi

2.0(2)

30 λεπτ.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων