Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • banane
    2
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite
    50 g
  • cacao pudră
    1 linguriță
  • lapte la alegere
    150 g
  • curmale fără sâmburi
    3
  • așchii de ciocolată (vezi recomandare)
    2 lingurițe
  • semințe de susan
    2 lingurițe
  • fulgi de cacao
    2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 37.3 mg
Πρωτεΐνη 9.2 g
Θερμίδες 1636.4 kJ / 389.6 kcal
Λιπαρά 22.6 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bucuria citricelor

4.3(20)

5 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1 godz. 15 min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.3(9)

30 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10 min

Brioșe cu banane, la aburi

2.0(2)

30 min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1 godz. 25 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 min

Clătite din hrișcă la cuptor

Brak ocen

Băutură aromată de migdale

Brak ocen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Brak ocen

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12 godz. 10 min

 Εμφάνιση όλων