Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porții

Υλικά

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 37.3 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1ωρ.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1ωρ. 30 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 λεπτ.

Gem de prune

50 λεπτ.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 λεπτ.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Καμία βαθμολογία

Smoothie de banane și mango, la bol

Καμία βαθμολογία

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1ωρ. 25 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 λεπτ.

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Smoothie cu matcha și afine

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων