Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porții

Υλικά

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 37.3 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gem de zmeură

45min

Brioșe cu banane, la aburi

Ninguna valoración

Gem de mure

45min

Smoothie cu ciocolată și caju

Ninguna valoración

Smoothie cu matcha și afine

5min

Terci de orz

25min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Ninguna valoración

Smoothie de banane și mango, la bol

Ninguna valoración

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Băutură aromată de migdale

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων