Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porții

Υλικά

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 37.3 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 λεπτ.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 λεπτ.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Καμία βαθμολογία

Iaurt natural (Fermentat)

12ωρ. 10 λεπτ.

Omeletă Caprese

30 λεπτ.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 λεπτ.

Terci de orz

25 λεπτ.

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Καμία βαθμολογία

Ouă de Paște vopsite în verde

Καμία βαθμολογία

Ouă vopsite în portocaliu

Καμία βαθμολογία

Ouă de Paște vopsite în galben

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων