Bowl riso, salmone e avocado

Name: Bowl riso, salmone e avocado
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische; 1 ½ cucchiaino di sale; ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato; 250 g di riso jasmine; 1000 g di acqua; 8 cucchiai di salsa di soia; 2 avocado; 50 g di maionese; 30 g di sriracha; 2 fogli di alga nori

5.0 (3 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 4 porzioni

Υλικά

4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-200 g circa ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
250 g di riso jasmine
1000 g di acqua
8 cucchiai di salsa di soia
2 avocado, sbucciati e a fatte (circa 0,5 cm)
50 g di maionese
30 g di sriracha
4 cucchiai di semi di sesamo, tostati (προαιρετικό πεδίο)
2 fogli di alga nori, a pezzi (circa 5 x 10 cm)
100 g di kimchi (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 porzione
Θερμίδες: 3372.8 kJ / 806.3 kcal
Πρωτεΐνη: 43.3 g
Υδατάνθρακες: 59.7 g
Λιπαρά: 45.1 g
Κορεσμένα λιπαρά: 5.2 g
Φυτικές ίνες: 4.2 g
Νάτριο: 2344.4 mg