Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g peanuts, roasted, salted
- 1200 g water
- 400 g pak choi, leaves separated, sliced (2 cm)
- 300 g dried Chinese egg noodles
- 120 g soy dressing, homemade (see tip)
- 30 g sunflower oil
- 2 tsp dried chilli flakes
- 200 g pork mince, broken in pieces
- ½ tsp fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1935.2 kJ / 462.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 40.7 g
- Λιπαρά
- 26.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 547.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 dk
Orzo with Salmon and Spinach
40 dk
Pea and Mint Risotto
40 dk
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 Min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 dk
Risotto with Parmesan Cheese
30 Min
Pasta with Vegetable Ragout
45 dk
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 dk
Egg Fried Rice
35 dk
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 Min
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20min