Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
-
200 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
150 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
-
180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
80 g pieczarek
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
150 g sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
6 tortilli pszennych
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
957.1 mg
Πρωτεΐνη
12.8 g
Θερμίδες
1681.4 kJ /
401.9 kcal
Λιπαρά
24.1 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
35.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca - lato (TM5)
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegański bigos z boczniakami
1ωρ. 40 λεπτ.
Krokiety z grzybami i kapustą
2ωρ. 10 λεπτ.
Pierogi z kapustą i grzybami
2ωρ. 40 λεπτ.
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1ωρ.
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1ωρ. 35 λεπτ.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1ωρ. 15 λεπτ.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1ωρ. 45 λεπτ.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1ωρ. 40 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
1ωρ.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 λεπτ.
Pierogi z serem i jagodami
1ωρ. 15 λεπτ.