Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 225 g d'oignons en quartiers
- 2 gousses d'ail
- 15 g d'huile végétale
- 225 g de sirop d'érable
- 30 g de pâte de tomates
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 c. à soupe de mélasse
- 2 c. à thé de moutarde sèche
- 1 c. à thé de sauce Worcestershire
- 1 c. à thé de jus de citron
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de gingembre en poudre
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- Διατροφή
- ανά 30 g
- Θερμίδες
- 284.7 kJ / 68.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.3 g
- Υδατάνθρακες
- 14.6 g
- Λιπαρά
- 1.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 183.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Sauce tomate
40 min
Pesto au basilic
10 min
Sauce blanche
10 min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 min
Vinaigrette citronnée
5min
Mélange d'épices à steak de Montréal
5min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 min
Saumon teriyaki à l’ananas
30 min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5min
Sauce au yaourt
5min