Guacamole

Guacamole

4.8 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

100 g d'oignons coupés en deux
1 piment Serrano épépiné

1 piment frais, moyennement fort, épépiné
15 - 30 g de jus de lime, fraîchement pressé

15 - 30 g de jus de citron fraîchement pressé
½ - 1 c. à thé de sel selon le goût
2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
200 g de tomates en quartiers (1-2 petites tomates)
500 g d'avocats coupés en morceaux (2 à 3 avocats)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 299.5 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 638.6 kJ / 152.6 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 10.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cinco de Mayo 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 λεπτ.

Côtes levées barbecue à la bière stout

3ωρ. 15 λεπτ.

Hummus aux petits pois et aux haricots blancs

25 λεπτ.

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8ωρ. 10 λεπτ.

Pesto de basilic

10 λεπτ.

Houmous aux restes de légumes

Καμία βαθμολογία

Trempette épicée au fromage

20 λεπτ.

Sauce béchamel

15 λεπτ.

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 λεπτ.

Huile de piment de Sichuan

50 λεπτ.

Hummus

10 λεπτ.

Poisson et frites

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων