Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto

Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

3 porzioni

Υλικά

6 pomodori ciliegino a metà
100 g di cipolla rossa di Tropea a fettine sottili
1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο) schiacciato
15 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale
1500 g di acqua
30 g di succo di limone
500 g di filetti di scorfano puliti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 528.3 mg

Πρωτεΐνη 32.4 g

Θερμίδες 945 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sottovuoto ogni giorno 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di mare

1 Std. 30 Min

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2 Std. 45 Min

Insalata fredda di polpo e patate

50 Min

Insalata di calamari

55 Min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Zuccotto di polpo al vapore

3 Std.

Salmone teriyaki

50 Min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 Std.

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1 Std.

Rotolo di patate con salmone affumicato

1 Std. 10 Min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 Std.

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

50 Min

Εμφάνιση όλων