Sautè di cozze e vongole
TM6 TM5

Sautè di cozze e vongole

4.9 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pomodorini a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 400 g di acqua
  • 100 g di vino bianco
  • 700 g di cozze fresche, pulite
  • 500 g di vongole fresche, pulite
  • 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato (προαιρετικό πεδίο)
  • fette di pane tostate, a piacere

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
634.8 kJ / 151.8 kcal
Πρωτεΐνη
11.2 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Λιπαρά
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Νάτριο
364.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων