Dvě pečené ryby s masala kořením

Dvě pečené ryby s masala kořením

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

2 celé ryby, vykuchané, umyté (cca 400 gramů každá)
1 limetka napůl
2 čajové lžičky římského kmínu
½ čajové lžičky černého pepře, celého
5 kusů sušeného chilli celého
½ cibule na čtvrtky
1 polévková lžíce minced ginger, preserved
2 čajové lžičky česnekové pasty
½ čajové lžičky kurkumy
30 gramů řepkového oleje
lístky bazalky (nebo jiné bylinky)
červená cibule na plátky
vločky mořské soli na ozdobení

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Νάτριο 1218 mg

Πρωτεΐνη 40.4 g

Θερμίδες 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jíme podle sezóny 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 λεπτ.

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 λεπτ.

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 λεπτ.

Pstruh na páře a květákové pyré

1ωρ. 10 λεπτ.

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 λεπτ.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2ωρ. 30 λεπτ.

Bowl s lososem, mangem a quinoou

40 λεπτ.

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 λεπτ.

Tuňák s bramborem po baskicku

30 λεπτ.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1ωρ.

Korma s mořskými plody

40 λεπτ.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων