Crema de maíz
TM6 TM5

Crema de maíz

3.4 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 170 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 180 g de patata pelada, en trozos de 2 cm
  • 300 g de maíz dulce congelado
  • 300 g de caldo de verduras
  • 200 g de leche de coco
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 10 g de zumo de limón
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada (y algo más para espolvorear)
  • 100 g de nata para cocinar, fría
  • 50 - 70 g de maíz dulce en conserva
  • flores comestibles para decorar
  • 8 - 10 tallos de cebollino fresco, picado
  • aceite de oliva virgen extra, para regar

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1905 kJ / 455 kcal
Πρωτεΐνη
10.3 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Λιπαρά
20.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.9 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Νάτριο
363.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων