Συσκευές & Αξεσουάρ
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
540 g
Υλικά
-
255 g de graines de citrouille non salées
-
200 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
-
60 g d'oignon en morceaux
-
2 gousses d'ail (non pelées)
-
1 piment habareno, sans tige, graines facultatives1 piment serrano sans tige, graines facultatives
-
15 g de coriandre fraîche feuilles seulement
-
30 g de jus d'orange
-
30 g de jus de lime
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de cumin moulu (προαιρετικό πεδίο)
-
croustilles de maïs pour le service
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
124.4 mg
Πρωτεΐνη
4.3 g
Θερμίδες
370.6 kJ /
88.6 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cancun Mexique
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté de champignons mélangés
30 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Trempette épicée au fromage
20 λεπτ.
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Sauce béchamel
15 λεπτ.
Trempette au thon
15 λεπτ.
Huile de piment de Sichuan
50 λεπτ.
Hummus
10 λεπτ.
Sauce Marinara
40 λεπτ.
Guacamole
10 λεπτ.
Pico De Gallo
15 λεπτ.
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 λεπτ.