Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix® Cutter)

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix® Cutter)
4.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Salad
  • fennel bulb cut in halves that fit through feeder tube
    300 g
  • celery stalk
    300 g
  • green apple unpeeled, cored and cut in halves
    150 g
  • radishes trimmed
    4
  • Parmesan cheese
    50 g
  • mixed baby salad leaves
    75 g
Green goddess dressing
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    8 sprigs
  • fresh chives
    8 sprigs
  • lemon zest (no white pith) and juice
    ½
  • garlic clove
    1
  • baby pickled capers
    20 g
  • avocado small, ripe, flesh only
    1
  • Dijon mustard gluten free
    15 g
  • natural yoghurt high protein (see Tip)
    100 g
  • red wine vinegar
    15 g
  • ground black pepper to taste
Crunchy topping
  • chopped walnuts toasted
    60 g
  • pepita seeds toasted
    45 g
  • hemp seeds
    25 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 482.5 mg
Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 1677.5 kJ / 402.5 kcal
Λιπαρά 30.3 g
Φυτικές ίνες 9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Light lunches and more with Thermomix® Cutter 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy miso mushroom udon

4.6(117)

45 λεπτ.

Ricotta dumplings with napoli sauce

4.4(81)

55 λεπτ.

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(614)

30 λεπτ.

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.5(71)

15 λεπτ.

Vegan walnut and black bean burger

4.3(78)

4ωρ. 40 λεπτ.

Cheesy polenta with vegetable ragù

4.5(42)

1ωρ. 20 λεπτ.

Whole roast broccoli with romesco sauce

4.7(23)

45 λεπτ.

Nourish bowl (Diabetes)

4.7(26)

55 λεπτ.

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.7(68)

40 λεπτ.

Rogani kumbh

4.0(23)

45 λεπτ.

Mushroom croustade

3.6(37)

1ωρ. 35 λεπτ.

Eggplant and capsicum salad

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων