Salmón al vapor con verduras y arroz
TM6 TM5 TM31

Salmón al vapor con verduras y arroz

3.9 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
  • 70 g de calabacín en rodajas de 5 mm
  • 5 tomates cherry en mitades
  • 150 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 - 2 chorritos de zumo de limón
  • 2 rodajas de limón de aprox. 3 mm
  • 1000 g de agua
  • 60 g de arroz de grano largo
  • 15 g de pasas sin semillas (προαιρετικό πεδίο)
  • ½ palo de canela
  • 2 vainas de cardamomo
  • 2 pellizcos de azúcar
  • ¼ de cucharadita de cúrcuma molida

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
2048 kJ / 489 kcal
Πρωτεΐνη
35.5 g
Υδατάνθρακες
41 g
Λιπαρά
20.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Νάτριο
590.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων