Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chicken and Mushroom Fajitas
- 200 g fresh button mushrooms, whole, stems removed (see tip)
- 150 - 200 g red onions, to taste, halved vertically
- 150 - 200 g red pepper, to taste, cut in wedges
- 150 - 200 g green pepper, to taste, cut in wedges
- 150 g yellow pepper, cut in wedges
- 3 garlic cloves
- 40 g olive oil
- 1 ½ tsp smoked paprika
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- ½ - 1 tsp chilli powder, to taste
- 2 tsp dried oregano
- 1 ¼ - 1 ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 500 g chicken breast fillet, skinless, cut in thin strips
- 10 - 50 g onion, quartered
-
½
serrano chilli, halved, deseeded if desired
(προαιρετικό πεδίο)
ή fresh chilli, halved, deseeded if desired (προαιρετικό πεδίο) - 20 g lime juice, freshly squeezed
- 2 Tbsp fresh coriander leaves
- 80 g tomato, quartered
- 200 g avocado, ripe, cut in pieces
Finalisation
- 1 Tbsp olive oil
- 3 Tbsp fresh coriander leaves
- 1 Tbsp grated lime zest
- 20 g lime juice, freshly squeezed
-
8
maize tortillas, warmed
ή wheat flour tortillas, warmed - 100 g sour cream, for serving
- 1 - 2 limes, cut in wedges, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2432 kJ / 581 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 45 g
- Λιπαρά
- 31 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 11.7 g
- Νάτριο
- 918 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMeatballs with Tomato Sauce
45min
Toad in the Hole
1h
Chicken and Barley Stew
50 menit
Shepherd's Pie
1 Std. 40 Min
Sausage and Bacon Casserole
50 menit
Spring Chicken Casserole
1 Std. 30 Min
Chicken and Chorizo Hotpot
45min
Moroccan Chicken and Couscous
45min
Chilli Con Carne
35 Min
Sticky Sesame Chicken
40min
Beef, Ale and Dumpling Stew
1h 55min
Chicken and Warm Potato Salad
55 Min