Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
1 - 2 ciboules coupées en deux ou en quatre selon leur taille (env. 5 cm)
-
1 courgette (env. 70 g), coupée en rondelles (env. 5 mm)
-
10 tomates cerise
-
1 filet de saumon frais, paré et désarêté (env. 150 g)
-
sel à ajuster en fonction des goûts et 2 pincées pour le riz
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 traits de jus de citron fraîchement pressé
-
¼ citron jaune non traité coupé en rondelles
-
1000 g d'eau
-
60 g de riz étuvé
-
15 g de raisins secs
-
½ bâton de cannelle
-
2 capsules de cardamome
-
2 pincées de sucre en poudre
-
¼ c. à café de curcuma en poudre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
452.8 mg
Πρωτεΐνη
37.1 g
Θερμίδες
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
46.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menus solo
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Saumon gravlax
60ωρ. 30 λεπτ.
Terrine aux deux poissons
1ωρ.
Pain de saumon
1ωρ. 20 λεπτ.
Lotte et crevettes à l'américaine
1ωρ. 15 λεπτ.
Baeckeoffe aux poissons
1ωρ. 45 λεπτ.
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3ωρ. 20 λεπτ.
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 λεπτ.
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
1ωρ. 45 λεπτ.
Saumon en croûte feuilletée au citron
1ωρ. 30 λεπτ.
Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut
57 λεπτ.
Truites meunières aux pignons en persillade
50 λεπτ.
Moules au citron
40 λεπτ.