Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 bouquet d'aneth frais
le zeste d'un citron jaune non traité
50 g de biscottes (6 env.)
80 g de beurre demi-sel
400 g de bulbe de fenouil coupé en morceaux
200 g de riz basmati préalablement rincé sous un filet d'eau froide dans le panier cuisson
700 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33.3 g

Θερμίδες 2175 kJ / 516 kcal

Λιπαρά 19.3 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 51.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les herbes aromatiques 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules marinières

30min.

Moules au roquefort

40min.

Moules à la crème et au vin blanc

45min.

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1hod. 5min.

Moules à l'espagnole

50min.

Crevettes au curry et coco

35min.

Lasagne saumon-épinard

1hod.

Légumes croquants aux crevettes

40min.

Cabillaud chorizo-tomate

25min.

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

35min.

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20min.

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1hod. 5min.

Εμφάνιση όλων