Stir-fry Chayote

Stir-fry Chayote

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

shallots
40 g
garlic cloves
20 g
chayote peeled, thickest part of the core removed, cut in quarters that fit through feeder tube
500 g
carrots peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
150 g
red curly chillies cut in diagonal slices
20 g
galangal bruised
2 cm
fresh bay leaves
2
dried shrimp soaked to soften
25 g
cooking oil
20 g
salt
1 tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
1 tsp
sugar
1 tsp
ground white pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 821 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 511 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hand Ripped Cabbage

20 λεπτ.

Silverbeet dahl

8ωρ. 40 λεπτ.

Palak paneer

1ωρ. 15 λεπτ.

Stir-fry Baby Bak Choy

10 λεπτ.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1ωρ.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 λεπτ.

Cheese and spring onion galette

1ωρ. 15 λεπτ.

Cucumber soup

25 λεπτ.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 λεπτ.

Soba noodle mee goreng

40 λεπτ.

Baked Beet Falafel Buddha Bowls

1ωρ. 5 λεπτ.

Garlic mushrooms

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων