Συσκευές & Αξεσουάρ
Soba noodle mee goreng
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cornflour2 tbsp
-
firm tofu pressed (see Tips) and cut into cubes (2.5 cm)400 - 500 g
-
tamari gluten free (see Tips)4 tbsp
-
eschalots cut into halves2
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves (deseeded if preferred)2 - 4
-
garlic cloves5
-
sesame oil30 g
-
coconut sugar50 g
-
curry powder1 tsp
-
filtered water1000 g
-
bok choy trimmed and cut into pieces (2-3 cm)4 bunches
-
Chinese broccoli trimmed and cut into pieces (2-3 cm)2 bunches
-
soba noodles200 g
-
coconut oil for frying2 tbsp
-
sesame seeds to serve
-
fried shallots to serve
-
lime cut into wedges, to serve1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
30.4 g
Θερμίδες
2787 kJ /
663.6 kcal
Λιπαρά
32.7 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Υδατάνθρακες
55.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSilverbeet dahl
8 Std. 40 Min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 Min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
30 Min
Sabji (vegetable) curry
30 Min
Cauliflower gratin
1 Std.
Bang bang broccoli
3 Std. 25 Min
Coriander pesto pizza
1 Std. 30 Min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 Std.
Crowd pleaser pierogi
2 Std.