Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di cipolla sbucciata, a metà in verticale
-
550 g di peperoni rossi puliti e a spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
-
600 g di filetti di merluzzo senza pelle (altezza 2-3 cm)
-
2 spicchi di aglio
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
1 limone la scorza senza la parte bianca
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
669 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1475 kJ /
352 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby Affettatutto +
112 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di mare
1 Std. 30 Min
Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato
2 Std. 45 Min
Insalata fredda di polpo e patate
50 Min
Insalata di calamari
55 Min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 Min
Zuccotto di polpo al vapore
3 Std.
Salmone teriyaki
50 Min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 Std.
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1 Std.
Rotolo di patate con salmone affumicato
1 Std. 10 Min
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1 Std.
Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro
50 Min