Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di cipolla sbucciata, a metà in verticale
-
550 g di peperoni rossi puliti e a spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
-
600 g di filetti di merluzzo senza pelle (altezza 2-3 cm)
-
2 spicchi di aglio
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
1 limone la scorza senza la parte bianca
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
669 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1475 kJ /
352 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby Affettatutto +
112 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo sottovuoto con pomodorini e olive
1ωρ. 30 λεπτ.
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Zuppa di merluzzo con spinaci
40 λεπτ.
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50 λεπτ.
Branzino al sale aromatico
55 λεπτ.
Zuppa di ceci con polpo e cozze
19ωρ. 15 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
30 λεπτ.
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 λεπτ.
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 λεπτ.
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50 λεπτ.
Zuppa di frutti di mare
30 λεπτ.