Αναζήτηση
Thai mogyorós saláta
TM5 TM6

Thai mogyorós saláta
(Καμία βαθμολογία)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 140 g földimogyoró, sózatlan, pörkölt és sózott
  • 55 g hal szósz
  • 85 g szójaszósz
    ή 85 g tamari szójaszósz
  • 70 g rizsecet
  • 1 ek szezámolaj
  • 1 ek kristálycukor
    ή 1 ek méz
  • 2 ½ cm gyömbér, friss gyökér
  • 85 g narancslé, frissen facsart
  • 85 g lime kifacsart leve
  • 1200 g víz
  • 225 g rizs száraztészta, thai
  • ½ libanoni uborka, kockára vágva (1 cm)
  • ½ kaliforniai paprika, kockára vágva (1 cm)
  • ½ jégsaláta fej, aprított
  • 2 mangó, érett, kockákra vágva (1 cm)
  • 4 - 6 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
  • 1 ½ - 2 csokor koriander, friss, apróra vágva, ízlés szerint
  • 15 - 20 menta levél, apróra vágva
Διατροφή
ανά 1 adag
Θερμίδες
1842.3 kJ / 440.3 kcal
Πρωτεΐνη
13.4 g
Υδατάνθρακες
66.4 g
Λιπαρά
16.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Νάτριο
1615.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Καμία βαθμολογία

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Καμία βαθμολογία

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

(1)

15 min

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Καμία βαθμολογία

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

(1)

1h

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Καμία βαθμολογία

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

(1)

30 Min

Színes tojások

Színes tojások

Καμία βαθμολογία

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

(1)

35 Min

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

(2)

30 Min

Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel

Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel

Καμία βαθμολογία

Ráksaláta tésztával és koriander pestóval

Ráksaláta tésztával és koriander pestóval

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων