Bazsalikomos zöldségsaláta

Name: Bazsalikomos zöldségsaláta
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 adag
Ingredients: 700 g vegyes zöldség; ½ csokor bazsalikom, friss; 1 db alma (bármilyen fajta); 60 g étolaj; 50 g napraforgó mag; 1 tk mustár; 1 csapott ek só; ½ tk feketebors, őrölt; 10 - 15 db koktélparadicsom; 20 g almabor ecet

5.0 (1 βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 8 adag

Υλικά

700 g vegyes zöldség (pl. karalábé, sárgarépa, cukkini, zellergyökér), darabokra vágva
½ csokor bazsalikom, friss, csak levelek
1 db alma (bármilyen fajta), mag nélkül, negyedekre vágva
60 g étolaj
50 g napraforgó mag
1 tk mustár
1 csapott ek só
½ tk feketebors, őrölt
10 - 15 db koktélparadicsom, félbevágva, díszítéshez
20 g almabor ecet
ή 20 g citromlé, frissen facsart

Διατροφή: ανά 1 adag
Θερμίδες: 685.3 kJ / 163.8 kcal
Πρωτεΐνη: 4 g
Υδατάνθρακες: 13.7 g
Λιπαρά: 11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.9 g
Φυτικές ίνες: 4.1 g
Νάτριο: 491.1 mg