Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 adag

Υλικά

vegyes zöldség (pl. karalábé, sárgarépa, cukkini, zellergyökér), darabokra vágva
700 g
bazsalikom, friss csak levelek
½ csokor
alma (bármilyen fajta) mag nélkül, negyedekre vágva
1 db
étolaj
60 g
napraforgó mag
50 g
mustár
1 tk
só
1 csapott ek
feketebors, őrölt
½ tk
koktélparadicsom félbevágva, díszítéshez
10 - 15 db
almabor ecet
20 g
20 g citromlé, frissen facsart

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Νάτριο 491.1 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 685.3 kJ / 163.8 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nyári finomságok 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Brak ocen

Papaya-Lencse Saláta

Brak ocen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Brak ocen

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5 godz. 15 min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 min

Lencsesaláta mentával

Brak ocen

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1 godz.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Brak ocen

Green Goddess saláta

10 min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 min

Színes tojások

Brak ocen

Εμφάνιση όλων