Tirabuzones de lenguado
TM6 TM5 TM31

Tirabuzones de lenguado

3.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 8 langostinos grandes crudos sin pelar
  • 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
  • 4 filetes de lenguado
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 1 cebolla roja en cuartos
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de cava
  • 50 g de agua
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1370.4 kJ / 327.5 kcal
Πρωτεΐνη
28.4 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Λιπαρά
11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Νάτριο
1250.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων