Tirabuzones de lenguado

Tirabuzones de lenguado

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

8 langostinos grandes crudos sin pelar
300 g de patatas en rodajas de 5 mm
4 filetes de lenguado
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
1 cebolla roja en cuartos
1 cucharadita de sal
200 g de cava
50 g de agua
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1250.9 mg

Πρωτεΐνη 28.4 g

Θερμίδες 1370.4 kJ / 327.5 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 17.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 Min

Solomillo de atún marinado en miso

30 Min

Bocadillo de calamares fritos con alioli

1 Std.

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 Min

Langostinos thai

15 Min

Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado

2 Std. 30 Min

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 Min

Dorada al vapor con patatas

35 Min

Bacalao fresco con ajada

30 Min

Corvina a la roteña

45 Min

Pudin de pescado

2 Std. 15 Min

Merluza a la koskera

45 Min

Εμφάνιση όλων