Bastones de merluza

Bastones de merluza

4.0 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

400 g de filetes de merluza congelados en trozos
2 yemas de huevo
125 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
15 g de mostaza
1 cucharada de perejil fresco picado
100 g de pan rallado
aceite para freír

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 299.4 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 493 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmón con salsa de jengibre, broccolini y anacardos especiados

30 Min

Atún en pimienta rosa y gambones con salsa de frutos rojos

1 Std.

Calamares a la mallorquina

1 Std.

Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias

1 Std.

Dorada con guarnición de pimientos

2 Std. 45 Min

Fajitas de pez espada con pimientos

30 Min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 Min

Vieira con parmentier de ibérico y Pedro Ximénez

1 Std.

Rodaballo con verduras en papillote

1 Std. 15 Min

Marmitako de pulpo

40 Min

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1 Std.

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 Min

Εμφάνιση όλων