Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm)
- 4 dientes de ajo
- 2 cucharaditas de cúrcuma molida
- 1 guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
- 20 g de vinagre de manzana
- 20 g de aceite de sésamo
- 125 g de cebolla roja en pluma
- 350 g de langostinos crudos grandes pelados
- 150 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- 200 g de leche de coco
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo) troceadas a mano
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 684 kJ / 163 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.7 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 532.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 phút
Merluza con patatas
40min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 phút
Emblanco de pescado
45 Min
Bacalao fresco con ajada
30 phút
Bacalao con samfaina
1 Std.
Hamburguesa de salmón
20 Min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 phút
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 phút
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 phút
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 phút
Merluza con calabaza y patata
40min