Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • hazelnuts
    20 g
  • shelled pistachios
    25 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • brown sugar
    2 ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • ground cardamom
    ¾ tsp
  • full cream milk
    625 g
  • coconut milk reduced fat
    125 g
  • honey
    90 g
  • water
    250 g
  • polenta white
    110 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 74.3 mg
Πρωτεΐνη 11.8 g
Θερμίδες 1692.5 kJ / 405 kcal
Λιπαρά 16.3 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g
Υδατάνθρακες 50.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy miso mushroom udon

4.6(117)

45 λεπτ.

Ricotta dumplings with napoli sauce

4.4(81)

55 λεπτ.

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(614)

30 λεπτ.

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.5(71)

15 λεπτ.

Vegan walnut and black bean burger

4.3(78)

4ωρ. 40 λεπτ.

Cheesy polenta with vegetable ragù

4.5(42)

1ωρ. 20 λεπτ.

Whole roast broccoli with romesco sauce

4.7(23)

45 λεπτ.

Nourish bowl (Diabetes)

4.7(26)

55 λεπτ.

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.7(68)

40 λεπτ.

Rogani kumbh

4.0(23)

45 λεπτ.

Mushroom croustade

3.6(37)

1ωρ. 35 λεπτ.

Eggplant and capsicum salad

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων