Συσκευές & Αξεσουάρ
Super green pasta (Darren Robertson)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into 3 cm pieces80 g
-
water1700 g
-
sea salt1 tsp
-
kale leaves cut into pieces200 g
-
broccolini cut into pieces160 g
-
orecchiette pasta450 g
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle90 g
-
fennel seeds1 tsp
-
lemon peel flesh only, no white pith (see Tip)1 piece
-
macadamia nuts plus extra roughly chopped to serve100 g
-
fresh basil leaves only, plus extra to serve15 g
-
lemon juice10 g
-
anchovy fillets2
-
garlic clove1
-
dried chilli flakes to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
877.5 mg
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
3860.3 kJ /
922.7 kcal
Λιπαρά
49 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
96.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRavioli with zucchini sauce
35 λεπτ.
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 λεπτ.
Kalguksu (chicken noodle soup)
1ωρ. 15 λεπτ.
Chilli chicken and greens in coconut broth
50 λεπτ.
Tex-Mex chicken casserole
45 λεπτ.
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 λεπτ.
Mediterranean seafood rice with chorizo
1ωρ. 5 λεπτ.
Ultimate mushroom mac n' cheese
1ωρ. 5 λεπτ.
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 λεπτ.
Baked salmon sushi cups
30 λεπτ.
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35 λεπτ.
Udon with chicken and mushrooms
50 λεπτ.