Trempette mexicaine étagée
TM6 TM5

Trempette mexicaine étagée

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Pico de gallo

  • 250 g de tomates mûres (env. 2-3 tomates), épépinées, coupées en 4
  • 1 piment jalapeño frais, coupé en 2 (facultatif)
  • 80 g d'oignons rouges
  • 1 c. à soupe de jus de lime, fraîchement pressé
  • ½ c. à thé de sel

Crème sure végétale

  • 100 g de noix de cajou
  • 100 g de pignons de pin
  • 60 g de jus de citron
  • 150 g d'eau
  • 1 - 2 pincées de sel

Guacamole

  • 2 avocats mûrs, la chair uniquement
  • 1 - 2 c. à thé de jus de lime, fraîchement pressé
  • 1 - 2 pincées de sel
  • 1 - 2 pincées de poivre noir moulu

Assemblage

  • 150 g de fromage végétal râpé
  • 400 g de purée de haricots rissolés, en conserve (Refried Beans)
  • ½ laitue iceberg, ciselée
  • feuilles de coriandre fraîche, pour la garniture
  • croustilles de maïs, pour accompagner

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1502.8 kJ / 357.8 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Λιπαρά
27.3 g
Φυτικές ίνες
7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων