Συσκευές & Αξεσουάρ
Nasello al cartoccio con verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
80 - 90 g di pomodori perino interi
-
120 g di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
-
120 - 150 g di zucchina senza estremità (1 zucchina piccola)
-
500 g di patate novelle non sbucciate
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe bianco macinato
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di foglie di coriandolo, fresche
-
3 lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
4 di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)
-
500 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
872 mg
Πρωτεΐνη
45 g
Θερμίδες
1927 kJ /
461 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Affettatutto Bimby®
97 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTonno aromatizzato al profumo di limone
35 λεπτ.
Zuppa di fagioli e cozze
55 λεπτ.
Merluzzo sottovuoto con purè di patate
1ωρ. 50 λεπτ.
Salmone miele e yogurt greco
40 λεπτ.
Platessa al pomodoro
30 λεπτ.
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30 λεπτ.
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 λεπτ.
Sogliola al vapore con insalata russa
35 λεπτ.
Merluzzo in salsa di pomodoro
30 λεπτ.
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 λεπτ.
Trota estiva
50 λεπτ.
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 λεπτ.