Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de semoule à couscous moyenne
-
200 g d'eau bouillante
-
2 carottes en morceaux
-
¼ de chou rouge en morceaux
-
1 pamplemousse rose
-
2 avocats
-
2 yaourts nature veloutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
2 c. à soupe d'huile de noisette2 c. à soupe d'huile de colza bio
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 paquet de tofu ferme mangue-curry, en cubes
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1943 kJ /
466 kcal
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.
Pizza chèvre-miel
1ωρ. 50 λεπτ.
Beignets de courgettes comme des acras
1ωρ. 45 λεπτ.
Papeton d'aubergine et son coulis de tomates
2ωρ.
Ravioli chinois aux champignons
2ωρ. 35 λεπτ.
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9ωρ.
Crumble de courgette à la menthe
50 λεπτ.
Japchae
50 λεπτ.
Pizza aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Flans vapeur aux épinards
40 λεπτ.
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.