Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
TM5 TM6

Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)

2.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Ρύζι για σούσι

  • 70 γρ. ξίδι ρυζιού
  • 25 γρ. ζάχαρη
  • 15 γρ. ιαπωνικό κρασί mirin (κρασί από ρύζι)
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 350 γρ. ρύζι για σούσι
  • 450 γρ. νερό
  • 3 κ.σ. σουσάμι, μαύρο
  • 3 κ.σ. σουσάμι, λευκό
  • 2 καλά γεμάτες κ.σ. κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες)
  • 1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα wasabi (του εμπορίου)

Συναρμολόγηση

  • 4 φύλλα φυκιού nori
  • ξίδι ρυζιού, για το ράντισμα της πλαστικής μεμβράνης
  • ½ αγγουράκι, ξεσποριασμένο, σε λεπτές λωρίδες (περίπου 2 χλστ. x 10 εκ.)
  • 12 - 16 γαρίδες, μαγειρεμένες, καθαρισμένες
  • ½ αβοκάντο, σε λεπτές λωρίδες
  • 1 δέσμη σχοινόπρασο, φρέσκο
  • σάλτσα σόγιας, για το σερβίρισμα

Διατροφή
ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
313 kJ / 74 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

(27)

1 Std.

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

(4)

1 Std. 20 Min

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

(5)

50min

Γαριδομακαρονάδα

Γαριδομακαρονάδα

(79)

40min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

(12)

50min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

(11)

1 Std.

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

(7)

35min

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Καμία βαθμολογία

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

(8)

25 Min

Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

(3)

15 Min

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

(18)

55 min

Μπακαλιάρος με πλιγούρι

Μπακαλιάρος με πλιγούρι

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων