Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
TM6 TM5

Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)

2.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Ρύζι για σούσι

  • 70 γρ. ξίδι ρυζιού
  • 25 γρ. ζάχαρη
  • 15 γρ. ιαπωνικό κρασί mirin (κρασί από ρύζι)
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 350 γρ. ρύζι για σούσι
  • 450 γρ. νερό
  • 3 κ.σ. σουσάμι, μαύρο
  • 3 κ.σ. σουσάμι, λευκό
  • 2 καλά γεμάτες κ.σ. κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες)
  • 1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα wasabi (του εμπορίου)

Συναρμολόγηση

  • 4 φύλλα φυκιού nori
  • ξίδι ρυζιού, για το ράντισμα της πλαστικής μεμβράνης
  • ½ αγγουράκι, ξεσποριασμένο, σε λεπτές λωρίδες (περίπου 2 χλστ. x 10 εκ.)
  • 12 - 16 γαρίδες, μαγειρεμένες, καθαρισμένες
  • ½ αβοκάντο, σε λεπτές λωρίδες
  • 1 δέσμη σχοινόπρασο, φρέσκο
  • σάλτσα σόγιας, για το σερβίρισμα

Διατροφή
ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
313 kJ / 74 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Σολομός με λαχανικά

Σολομός με λαχανικά

(2)

1h 15min

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

(5)

50min

Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

(3)

30min

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

(68)

40min

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

(18)

55min

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Καμία βαθμολογία

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Καμία βαθμολογία

Λαυράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

Λαυράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

(3)

2h 55 min

Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος

Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος

(7)

45min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

(11)

1h

Κριθαρότο με θαλασσινά

Κριθαρότο με θαλασσινά

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ

Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων