Rape y gambones con patatas al ajillo
TM31 TM5 TM6

Rape y gambones con patatas al ajillo

4.5 (92 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g de agua
  • 1 hoja de laurel seca
  • 600 g de patatas en dados de aprox. 3 cm
  • 12 de gambones crudos enteros
  • 600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) cortado en 6 trozos y salpimentado
  • 100 g de aceite de oliva
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1263 kJ / 302 kcal
Πρωτεΐνη
20.46 g
Υδατάνθρακες
15.31 g
Λιπαρά
17.66 g
Φυτικές ίνες
1.71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων