Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g daun peterseli segar, tambahkan untuk hiasan
- 100 g bawang bombai, potong kecil-kecil
- 2 siung bawang putih
- 15 g minyak zaitun
- 255 g jamur (misalnya kancing, cremini, chanterelles, boletes, jamur tiram), diiris
- 55 g anggur putih
- 255 g biji buckwheat, dibilas
- 535 g kaldu sayur, dibagi
- ½ sdt garam
- ¼ sdt lada hitam bubuk
- 30 g mentega tawar
- 55 g keju Gorgonzola, potong kecil-kecil
-
30
g kacang hazel, dengan kulit atau di blanch, dicincang
ή 30 g kacang almond iris
- Διατροφή
- ανά 1 porsi
- Θερμίδες
- 1813.3 kJ / 433.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.8 g
- Υδατάνθρακες
- 53.7 g
- Λιπαρά
- 19.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 8.7 g
- Νάτριο
- 448.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSayur Lodeh
45min
Tumis Tahu dan Jamur
25 min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Keine Bewertungen
Tumis Pepaya Muda
Keine Bewertungen
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Keine Bewertungen
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50min
Couscous tahini bowl
Keine Bewertungen
"Daging" Suwir Barbekyu
30min
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Keine Bewertungen
Galette Tomat dengan Ampas Almond
Keine Bewertungen