Pasta Ragout Sayur
TM6

Pasta Ragout Sayur

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Ragout

  • 30 g minyak zaitun
  • 1 siung bawang putih
  • 50 g bawang bombai, iris-iris
  • 50 g seledri import, iris-iris (2 cm)
  • 50 g wortel, iris-iris (2 cm)
  • 50 g zukini, iris-iris (2 cm)
  • 400 g saus tomat
    ή saus marinara
  • 100 g air
  • 1 sdt garam laut
  • 5 daun basil segar, tambahkan untuk hiasan

Pasta

  • 1000 g air
  • ½ sdt garam laut
  • 320 g pasta kering (contoh: penne)

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
1713 kJ / 407 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
63 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
749 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων